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Wildlachs auf Blumenkohl-Gemüse

Wildlachs auf Blumenkohl-Gemüse

Wildlachs auf Blumenkohl-Gemüse

2 Wildlachsstücke mit Spinat-Pesto, auf Blumenkohl mit Erbsen, Lauchzwiebeln und Cashewkernen. Portionsgewicht 340g

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Zubereitung in 
der Mikrowelle:

1. Die geschlossene, tiefgefrorene Menueschale in die Mikrowelle stellen.
2. Bei 800 Watt, ca. 7-10 Minuten erhitzen. Die genaue Zeitangabe für die Aufbereitung in der Mikrowelle steht auf der Verpackung.
3. Die Box herausnehmen, öffnen, und bei Bedarf umrühren.

Zubereitung im 
Heissluftgerät:

1. Die geschlossene, tiefgefrorene Menueschale in das vorgeheizte Heissluftgerät stellen.
2. Bei 140°C, 45 Minuten aufbereiten.
3. Menueschale herausnehmen und öffnen.

Stil-Tipp:

Zum stilvollen Genuss einfach die Menü Box öffnen und den tiefgefrorenen Inhalt ohne zu wenden (!) auf einem Teller in der Mikrowelle zubereiten. Durch die besondere Schichtung und Anordnung der Zutaten ist das fertige Gericht dann wie von selbst perfekt angerichtet.

CHF 9.90 *

*inkl. MwSt.

  • Zubereitung in 
    der Mikrowelle:

    1. Die geschlossene, tiefgefrorene Menueschale in die Mikrowelle stellen.
    2. Bei 800 Watt, ca. 7-10 Minuten erhitzen. Die genaue Zeitangabe für die Aufbereitung in der Mikrowelle steht auf der Verpackung.
    3. Die Box herausnehmen, öffnen, und bei Bedarf umrühren.

    Zubereitung im 
    Heissluftgerät:

    1. Die geschlossene, tiefgefrorene Menueschale in das vorgeheizte Heissluftgerät stellen.
    2. Bei 140°C, 45 Minuten aufbereiten.
    3. Menueschale herausnehmen und öffnen.

  • Stil-Tipp:

    Zum stilvollen Genuss einfach die Menü Box öffnen und den tiefgefrorenen Inhalt ohne zu wenden (!) auf einem Teller in der Mikrowelle zubereiten. Durch die besondere Schichtung und Anordnung der Zutaten ist das fertige Gericht dann wie von selbst perfekt angerichtet.

2 Wildlachsstücke mit Spinat-Pesto, auf Blumenkohl mit Erbsen, Lauchzwiebeln und... mehr
Wildlachs auf Blumenkohl-Gemüse

2 Wildlachsstücke mit Spinat-Pesto, auf Blumenkohl mit Erbsen, Lauchzwiebeln und Cashewkernen. Portionsgewicht 340g

Zutaten: Gemüsemischung in veränderlichen Gewichtsanteilen (Blumenkohl, Erbsen, Lauchzwiebeln), WILDLACHS, Zwiebeln, Olivenöl, CASHEWKERNE, Spinat, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rucola, MANDELN, Pinienkerne, Orangensaftkonzentrat, Knoblauch, Gewürze.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie 570 kJ (137 kcal)
Fett 9 g
- davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 5 g
- davon Zucker 2 g
Eiweiß 8 g
Salz 1,21 g

Portionsgewicht 340g

 

Allergene:
Fisch (D), Schalenfrüchte(H), Mandeln (H1), Kaschunüsse (H4)